ONLINE YOGA

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LIVE ONLINE YOGA KLASSEN ÜBER ZOOM

Montags 18:30 – 19:30
anschließend optionale Meditation (10-15 Minuten)

Donnerstags 18:00 – 19:00

Zoom erforderlich, kostenlos herunterladen und installieren (zoom.us), dann melde Dich bitte an über das Kontaktformular unten oder über
pia.greschner@googlemail.com, und Du bekommst den Link zugeschickt.

Kosten pro Klasse 12,- €

ICH BIETE AUCH FIRMEN YOGA ONLINE AN
PREISE AUF ANFRAGE

PIA GRESCHNER

Ich liebe es Momente zu kreieren, die Menschen berühren.

Durch meinen Yogaunterricht möchte ich Menschen in ihre Kraft bringen, die stärken ihr volles Potenzial zu entfalten und aus einer tiefen Verbindung zum Herzen zu praktizieren und zu leben.

Mein Unterricht ist anatomisch exakt, fein abgestimmt, intensiv, tiefgehend und gleichzeitig humorvoll. Meine Klassen sind ganzheitlich, sie gehen weit über die physische Praxis hinaus und schaffen Inspiration für das Leben außerhalb der Yogamatte.

2009 habe ich die Spirit Yoga Lehrer-Ausbildung absolviert und bin 500+h zertifiziert. Ich unterrichte kraftvolles Vinyasa Flow, tiefgehendes Yin Yoga und sanftes Restorative Yoga.

2019/20 lasse ich mich zur MBSR Lehrerin ausbilden.

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YOGA

FIRMEN YOGA

Ich biete Firmen Yoga auch Online an
z.B. über Zoom
Preise auf Anfrage

Yoga sorgt in einem dynamischen Arbeitsumfeld für einen wertvollen Ausgleich und erhält so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Für Unternehmen biete ich Yoga und Meditation am Arbeitsplatz an als Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Wohlbefinden und Vitalität der Teilnehmer und Teilnehmerinnen wird spürbar gesteigert, die Konzentrationsfähigkeit und Stressresistenz wächst

Eine 60 Minuten Yoga Einheit vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder nach der Arbeit lassen den Kopf wieder frei werden, stärken Körper und Geist und setzen darüber hinaus nachhaltige Impulse für einen besseren Umgang mit den umfangreichen Anforderungen des Arbeitsalltags. Die Firmenyogastunden sind so gestaltet, dass sie heterogenen Teilnehmergruppen gerecht werden.

Gern erarbeite ich für Sie ein maßgeschneidertes Kurskonzept, das auf Ihre Bedürfnisse und Zielsetzungen ausgerichtet ist.

Preise auf Anfrage.

PRIVATSTUNDEN

Ich biete Privatstunden auch Online an
z.B. über Zoom
Preise auf Anfrage

Ich biete privaten Yogaunterricht, der genau auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet ist. Ob es um die anatomische Ausrichtung und Verfeinerung der Asanas geht, um Kraftaufbau, eine kraftvoll dynamische Stunde mit bestimmtem Fokus oder eine tiefgehende stresslösende Yin oder Restorative Praxis mit Meditation, um nach einem anstrengenden Arbeitstag Ausgleich und Ruhe zu finden, ich erarbeite ein persönliches Programm für Deine jeweilige Zielsetzung.

Preise: 90-120 € für 60-90 Minuten

Offene Klassen

Montag, 18:30 - 19:30

Yoga Live Online über Zoom, anschließend optionale Meditation 15 Min

Mittwoch, 18:30 - 19:45

Spirit Yoga Studio West, Level 2, Live

Donnerstag, 18:00 - 19:00

Yoga Live Online über Zoom

Samstag, 10:30 - 12:00

Level 1, yogafürdich Prenzlauer Berg Studio, Live und Online Stream

Samstag, 12:30 - 14:00

Level 1-2, yogafürdich Prenzlauer Berg Studio, Live und Online Stream

Sonntag, 10:30 - 11:45

Spirit Yoga Studio West, Level 2, Live und Online Stream

RETREATS

MÜRITZ

09.10. - 11.10.2020

SCHLOSS BLANKENSEE

06.11. - 08.11.2020

MÜRITZ

16.04. - 18.04.2021

Taubenblau

11.06. - 13.06.2021

SARDINIEN

28.08. - 04.09.2021

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