ONLINE YOGA

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Live Online Yoga Klassen über Zoom

Montags 18:00 – 19:00,
anschließend optionale Meditation (10-15 Minuten)

Donnerstags 18:00 – 19:00,
anschließend optionale Meditation (10-15 Minuten)

Samstags 10:00 – 11:15

Zoom erforderlich, kostenlos herunterladen und installieren (zoom.us), dann melde Dich bitte an über das Kontaktformular unten oder über
pia.greschner@googlemail.com und Du bekommst den Link zugeschickt. Kosten pro Klasse 12,- €

Ich biete auch Firmen Yoga Online an. Preise auf Anfrage.

PIA GRESCHNER

Ich liebe es Momente zu kreieren, die Menschen berühren.

Durch meinen Yogaunterricht möchte ich Menschen in ihre Kraft bringen, die stärken ihr volles Potenzial zu entfalten und aus einer tiefen Verbindung zum Herzen zu praktizieren und zu leben.

Mein Unterricht ist anatomisch exakt, fein abgestimmt, intensiv, tiefgehend und gleichzeitig humorvoll. Meine Klassen sind ganzheitlich, sie gehen weit über die physische Praxis hinaus und schaffen Inspiration für das Leben außerhalb der Yogamatte.

2009 habe ich die Spirit Yoga Lehrer-Ausbildung absolviert und bin 500+h zertifiziert. Ich unterrichte kraftvolles Vinyasa Flow, tiefgehendes Yin Yoga und sanftes Restorative Yoga.

2019/20 lasse ich mich zur MBSR Lehrerin ausbilden.

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YOGA

Firmen Yoga

Ich biete Firmen Yoga Online an z.B. über Zoom.

Yoga sorgt in einem dynamischen Arbeitsumfeld für einen wertvollen Ausgleich und erhält so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Für Unternehmen biete ich Yoga und Meditation am Arbeitsplatz an als Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Wohlbefinden und Vitalität der Teilnehmer und Teilnehmerinnen wird  spürbar gesteigert, die Konzentrationsfähigkeit und Streßresistenz wächst.

Eine 60 Minuten Yoga Einheit vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder nach der Arbeit lassen den Kopf wieder frei werden, stärken Körper und Geist und setzen darüberhinaus nachhaltige Impulse für einen besseren Umgang mit den umfangreichen Anforderungen des Arbeitsalltags.  Die Firmenyogastunden sind so gestaltet, daß sie heterogenen Teilnehmergruppen gerecht werden.

Gern erarbeite ich ein maßgeschneidertes Kurskonzept, das auf Ihre Bedürfnisse und Zielsetzungen ausgerichtet ist.

Preise auf Anfrage.

Privat Yoga

Ich biete privaten Yogaunterricht, der genau auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet ist. Ob es um die anatomische Ausrichtung und Verfeinerung der Asanas geht, um Kraftaufbau, eine kraftvoll dynamische Stunde mit bestimmtem Fokus oder eine tiefgehende streßlösende Yin oder Restorative Praxis mit Meditation, um nach einem anstrengenden Arbeitstag Ausgleich und Ruhe zu finden,  ich erarbeite ein persönliches Programm für Deine jeweilige Zielsetzung.

Preise: 90-120,00 € für 60-90 Minuten

Offene Klassen

RETREATS

MÜRITZ

17.04. - 19.04.2020

RÜGEN

04.06. - 07.06.2020

SARDINIEN

05.09. - 12.09.2020

SCHLOSS BLANKENSEE

06.11. - 08.11.2020

KONTAKT