YOGA IS YOUR NATURE

Erlebe ein herrliches Wochenende auf dem Land in einem der schönsten Gutshäuser Mecklenburgs. Komm auf die Yogamatte, um den Winter abzuschütteln und den Frühling zu begrüßen. Nimm Dir eine Pause vom Alltag, um nach dem Winter wieder in Deine Kraft zu kommen, Deine Lebendigkeit zu spüren und Dich mit Freude auf die Sonne und das Licht einzustimmen.

Wir üben 2 mal täglich in ausgedehnter Praxis kraftvolles belebendes Yoga mit präziser anatomischer Ausrichtung sowie erdende, tiefergehende Haltungen, und Pranayama (Atemübung). Die intensiven Yogaeinheiten greifen inhaltlich in vielfältiger Weise das Thema des Retreats auf und schaffen so über die physische Praxis hinaus Erfahrung, Verbindung und Inspiration.

Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.

Zusätzlich biete ich außerhalb der Yogazeiten geführte Achtsamkeits-Meditationen an (optional).